-
Chuẩn bị20 phút
-
Thời gian nấu60 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn6 phút
Mã số BC376
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 500 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 7g14%
-
Fat 6g7.7%
-
Carbs 10g3.6%
-
Net Carbs 9.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo trên lửa vừa, rưới dầu ăn để phi hành trong 3 phút
Bước 2
Trộn đều nước cam, tiêu, tỏi, dừa xiêm, giấm và muối
Bước 3
Hạ lửa nhỏ trong 5 phút sau đó cho vào máy xay thực phẩm để xay cho đến khi mịn
Bước 4
Dùng một chiếc bát trộn để rưới nước sốt cam lên thịt gà, sau đó để ngấm trong 1 giờ
Bước 5
Đặt chảo trên lửa mức trung bình cao để chiên ức gà đã ướp gia vị trong 6 phút cả hai mặt
Bước 6
Chia ra bát. Đặt rau cải lông và ngò lên trên
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
